Как браслеты здоровья могут сбить вас с пути к здоровью

По мере того, как мы узнаем больше о своем теле с помощью разного рода устройств и приложений наше беспокойство о здоровье возрастает. Так может лучше не знать?

Газета The Guardian опубликовала авторскую колонку журналистки Евы Уайзман - женщина на личном опыте показала негативный пример влияния гаджетов. Дословно:

"Я лежала на диване, а склонившийся надо мной кардиолог, сморщив нос, объяснял, что все в порядке, вот только сердце у меня немного… странное? Я не могу вспомнить точные слова. Хотя он исследовал совершенно другое, он заметил, что клапан сердца был немного странным. Это определенно не было связанно с проблемой, ради которой я пришла к врачу, и вряд ли каким-либо образом повлияет на мое будущее здоровье. Но он обнаружил это и решил, что будет лучше рассказать мне.

Дома я стала больше прислушиваться к биению своего сердца, пытаясь обнаружить необычные звуки

Когда несколько месяцев спустя у меня появилось расстройство желудка, я отправилась к врачу, предполагая, что вот оно, тот самый клапан, который, возможно, готовился взорваться. У меня нет ипохондрии, меня всегда мало интересовало то, что происходило внутри моего тела - я думала об не чаще, чем о том, что происходит в огромных глубоких водах моря, далеких и непостижимых. Но когда мне открыли этот дефект, я с дискомфортом стала ожидать, что что-нибудь вот-вот пойдет не так.

Когда я прочитала недавнее подробное исследование ипохондрии от Кэролайн Крэмптон под названием «Тело из стекла» с точным объяснением тревожного расстройства «заболевания тела, существующего только в уме», моя рука немедленно потянулась к груди. Крэмптон отслеживает рост популярности зелий и устройств, которые обещали облегчение от воображаемых болезней, начиная с шарлатанства 18-го века и заканчивая сегодняшней индустрией здоровья, с такими вещами, как таблетки Zeebo (в настоящее время 73 фунта на Amazon), рекламируемые как плацебо, и технологии, с помощью которых можно наблюдать за каждой частью нашего разума и тела. Но, спрашивает она, стоит ли нам знать слишком много?

Когда я читала книгу, то вспоминала недавнюю критику устройства для мониторинга уровня сахара в крови и приложения Zoe. Консультант Национальной службы здравоохранения по диабету, профессор Парта Кар рассказала, что

непрерывное использование мониторов глюкозы (предназначенных для людей с диабетом) в случаях, когда нет никаких причин для беспокойства, может вызвать навязчивое внимание к цифрам,

что в некоторых случаях «может привести к расстройствам пищевого поведения».

Сегодня мы все больны «киберхондрией».

Все эти

приложения для здоровых людей, беспокоящихся о своем здоровье, - успешная бизнес-модель, растущий рынок

Новые технологии и старый Интернет разжигают тревогу, предлагая обширные знания каждому, у кого есть Wi-Fi. Родители особенно уязвимы перед маркетингом, поскольку их беспокойство о здоровье проецируется на детей.

В период между рождением двух моих детей технология сделала огромный шаг вперед, и сегодня предлагается как отслеживать беременность (например, с помощью дополнительных ультразвуковых исследований), так и наблюдать за своим ребенком (используя такие устройства, как плюшевые игрушки со скрытыми в них камерами или диски для прикрепления к подгузникам). Уже

сложно купить радионяню, которая не включала камеру, не требовала подключения к Wi-Fi или не собирала мои данные

В то же время критики этих новшеств обнаружили, что новации очень редко приводят к лучшим результатам. Вместо этого они усугубляют или, что еще хуже, создают тревожность. Контроль, которого обеспокоенные люди так жаждут, наблюдая за своими детьми или телом с помощью инноваций, является иллюзией.

Мировой рынок таких устройств, как фитнес-трекеры, в 2022 году оценивался в 61,30 миллиарда долларов, и, по прогнозам, к 2030 году он значительно расширится. Школьные друзья моего девятилетнего ребенка регулярно сравнивают FitBits.

Существует вероятность того, что некоторым людям трекеры и тому подобное приносят больше вреда, чем пользы. В журнале New Statesman в 2019 году

профессор из области сердечно-сосудистой медицины раскритиковал крупное исследование фибрилляции предсердий, в котором участвовали владельцы Apple Watch

Он сказал, что скрининг этих людей не принесет серьезной пользы для здоровья. Кроме того, исследование «вызовет значительные страдания» у здоровых людей, которые получают уведомления о нерегулярном пульсе.

Тревога о здоровье развивается в соответствии с научными знаниями: появляются такие описания, как «киберхондрия» (при которой тревога обостряется в результате информации, найденной в Интернете), а исследования показывают, что наш новый свободный контакт с медицинскими знаниями усиливает страхи людей, а не избавляет нас от них.

Меня глубоко возмущает тот факт, что технологические компании наживаются на этих страхах, создавая новые страхи ради прибыли. Время от времени небольшая боль в груди вызывает у меня тревогу, и я вспоминаю про свое деформированное сердце. Но затем я строго напоминаю себе, что то, что происходит на дне океана или глубоко внутри моего тела, на самом деле - не мое дело".